왕회장님의 "혈액검사 결과 해석 개요": 혈액 속 숨겨진 메시지를 해석 (상)

2023년 7월 10일 오후, 올해 5월에 D1이상 직급을 달성한 전 세계 약 1,000 명의 파트너가 타이페이 본사 7층 강의실에 모여 토탈스위스 5대 논술 중 혈액검사 보고서에 대한 강의를 들었다. 왕회장님은 오후 내내 D1 등급 이상으로 달성한 모든 파트너가 잘 배우고 마스터하기를 바라며 "혈액검사 보고서 해석 개요"를 한 자 한 자 자세히 설명했다.

아래는 왕회장님의 요약한 강좌내용입니다. :

전 세계의 엘리트 파트너 및 리더 파트너 여러분 안녕하세요. 많은 분들이 함께해 주셨지만 일선에서 이선으로 물러가는 분도 몇 분 계십니다. (행사동안 몇 명의 파트너가 확진 되었습니다.)

바이러스가 지금 우리들 사이에 퍼져 있습니다. 이제 여러분의 면역력이 얼마나 강한지 확인할 때입니다. 우리들 대부분은 지금 잘 있는 걸 보면 평상시에 제품을 잘 챙겨 먹고 있다고 생각합니다.

 

혈액 검사 보고서의 해석은 겸손을 바탕으로 해야 한다

우리는 세상에서 감히 아무도 할 수 없는 일을 하고 있습니다. 병원의 의사들도 혈액 검사를 보지만 보고서를 보고 해석해주는 내용은 우리가 말하는 것과 다릅니다. 특히 요즘 의사들은 세분화 되어있고 자신의 전문 분야 내에서만 혈액 검사 보고서를 해석해주는 거라서 사실 몸에서 발병한 진짜 이유를 찾기는 매우 어렵습니다.

우리는 혈액 검사 보고서를 해석함으로써 의사의 일자리를 빼앗는 것이 아닙니다. 의사에게는 할 업무와 전문성이 있습니다. 의사는 질병을 진단하기 위해 혈액 검사 보고서를 해석하는 반면, 우리는 자신과 파트너의 건강 상태를 이해하기 위해 혈액 검사 보고서를 판독합니다.

우리는 의사가 하는 혈액 검사 보고서를 해석하지 않습니다.  혈액 검사 보고서를 해석할 때 반드시 겸손해야 합니다. 몇 가지를 배웠다고 태도가 돌변해 자세가 너무 높아지는 사람이 있었는데, 그런 사람은 더 이상 여기에 있지 않습니다.

사실 혈액 검사 보고서를 해석하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 우리가 알아야 할 것은 수치가 최적의 수치에서 얼마나 차이가 나는지, 어떻게 대처해야 하는지에 관심을 둡니다.

여기 나오는 최적의 수치는 다 숫자라서 숫자를 볼 줄만 알면 혈액 검사 보고서를 해석할 줄 압니다.

익숙해지면 항목의 이름이 중국어, 한국어, 일본어, 베트남어, 태국어, 인도네시아어 또는 영어이든 숫자만 보고도 항목이 무엇인지 알 수 있습니다. 최적 수치와의 차이가 얼마일까요? 어떻게 해야 하나요?

 

피가 온몸에 흐르고 가는 곳마다 흔적을 남긴다

혈액 검사 결과가 중요한 이유는 무엇인가요? 혈액이 가지 않는 곳은 없으며 몸 전체에 흐르기 때문에 흐르는 곳마다 그 곳에 대한 정보가 혈액 속에 분명히 남게 됩니다. 혈액의 정보는 우리가 혈액 검사 보고서를 읽을 수 있는 기초입니다.

혈액 검사는 여러 번 해야 합니다. 매번 3개월 간격으로 검사를 받아서 그 결과 수치를 비교해야 합니다. 비교하는 과정에서 어떤 문제가 좋아지고 어떤 문제가 악화되고 있는지 확인할 수 있습니다.

중성 지방 지수를 예로 들어 보겠습니다. 오늘 세 사람이 있는데 A는 혈액 검사 결과가 98이고 B와 C도 혈액 검사 결과가 98입니다.

하지만 3개월 전에는 A는 100, B는 90, C는 여전히 98이었습니다.

6개월 전에는 A는 120, B는 80, C는 98이었습니다.

어느 사람이 가장 좋다고 생각하시나요? C입니다. C는 계속해서 100에 가장 근접한 사람이고, A는 120, 100, 98이며, 좋은 상황에서 나쁜 상황으로 변했습니다.

B는 80에서 서서히 나아지고 있으며, 시간이 지나면 더 좋아질 수 있습니다.

 

질병은 도미노 효과이다

이제 혈액 검사 결과가 정확한 이유를 알려드리겠습니다.

도미노 효과가 무엇인지 이해하시나요? 우리 몸은 갑자기 병에 걸리지 않습니다. 우리 모두는 어릴 때부터 건강하지만 어떤 사람은 건강을 유지하고 어떤 사람은 좋아지고 어떤 사람은 나빠지기도 합니다.

예를 들어, 도미노는 하나 하나 배열되고 있습니다. 각 도미노는 하나의 이슈를 의미합니다. 이 도미노가 무너지면 다음 도미노를 무너지게 됩니다. 이렇게 해서 도미노 전부가 무너지게 됩니다. 이때 의사는 최종의 결과를 보고 암에 걸렸다고 말해줍니다. 의사가 모든 힘을 다해 치료해줍니다.

그러나 의사가 치료한 후 암이 재발하는 데 오래 걸리지 않는 이유는 무엇입니까? 원인은 앞에 최후의 도미노를 무너지게 한 이슈가 여전히 존재하고 있고 이전 원인이 계속해서 암에 영향을 미치기 때문입니다.

암을 잘라내거나 화학 요법, 방사선 요법을 해도 그 앞에 있는 도미노가 여전히 무너지기 때문입니다. 모든 일에는 이유가 있으며, 해야 할 일은 원인을 처음부터 추적하고 원인을 해결하는 것이며, 원인이 없으면 효과가 없습니다. 따라서 우리가 해결해야 하는 것은 첫 번째 도미노로 거슬러 올라 가서 그 이슈를 해결해야 합니다. 최초의 원인을 해결하면 최후의 결과가 없어집니다. 건강은 맨 처음 원인을 파악해야 합니다. 그래서 최고의 의사는 병이 나기 전에 치료하기 시작한다는 말이 있습니다. 우리는 의사가 아니지만 우리에겐 이론이 있습니다. 발병을 일으키는 최초의 원인의 대부분이 생활과 음식 습관에 관련되어 있습니다.

 

바쁜 일에 아무 음식으로 끼니를 때운다

가족을 부양해야 한다는 부담감과 좋은 삶을 살고 싶다는 일념으로 밤낮으로 일하고, 라면이나 간단한 빵으로 끼니를 때우고 일을 계속하다 보니 영양실조와 영양 불균형이 생깁니다.

그리고 업무 스트레스가 커서 잠을 충분히 자지 못해 피곤합니다. 이런 일들이 빈번 해지고 있으며 이것은 육체적 피로로 인한 정신적 피로의 결과입니다.

아무거나 먹으면 혈당이 올라가고 중성 지방이 올라가고 혈관이 막히게 됩니다.

영양이 고르지 않으면 고혈압, 비만, 골다공증, 당뇨병, 근육 감소증이 발생할 수 있습니다.

스트레스를 많이 받으면 내분비 장애가 발생하고 우울해질 수 있습니다.

과로하여 간이 손상되면 간 문제가 많이 발생합니다. 간이 좋지 않으면 신장이 좋지 않고 췌장이 좋지 않으며 위와 장이 영향을 받고 팽대부암에 걸릴 수도 있습니다.

 

대만 의대 수석 입학생이 왜 고통에서 헤어나지 못해요?

이러한 연동된 증상들에 대해 어떤 진료과의 어느 의사를 찾아야 할지 물어봐도 될까요?

우리의 접근 방식은 맨 앞에 있는 그 원인을 찾습니다. 그 원인은 영양의 문제입니다. 그래서 영양적인 관점에서 첫 번째 문제를 해결하면 이후의 문제를 하나씩 해결할 수 있습니다. 때문에 영양을 섭취하다 보니까 몸에서 나타났던 여러가지 문제가 나아졌다는 얘기가 나옵니다.

저는 고등학교 동창이 있습니다. 타이난 제일 고등학교에 다녔을 때 그는 제 옆에 앉아 있습니다. 우리가 교과서를 읽고 있을 때 그는 항상 동화책을 읽었지만 우리는 그를 이길 수 없었습니다. 나중에 그는 수석으로 의대에 입학하였고 명의가 되었습니다.

몇 년 전, 제 훌륭한 동창은 갑자기 자신의 의사직업에 대한 의문을 제기했습니다. 왜냐하면 그가 처음으로 처방한 생명을 구하는 약이 현재는 금지된 약물로 지정되었기 때문입니다.

그래서 그는 "내가 한 평생 진료한 환자들은 모두 나때문에 나았는지 아니면 죽었는지 죽은 사람들은 처방약이 효과가 없어서 떠난 것인지?" 등의 질문을 고민하기 시작했습니다.

윤리적, 철학적 딜레마에 빠진 그는 나중에 머리를 깎고 불광산에서 승려가 되기로 결심했습니다. 하지만 불교에 귀의해도 마음의 혼란이 해결되지 않았습니다. 다른 스님이 목어를 두드릴수록 마음이 편안해지는 반면 그에게 목어소리가 마치 심장에 가격하는 듯 결국에는 그가 높은 산에 올라가 뛰어 내렸습니다. 

 

기적은 사랑과 관심으로 일어난다!

우리는 그다지 대단하지 않고 사람들의 질병을 치료할 수는 없지만 사람들이 무엇을 필요로 하는지 알 수 있습니다. 반드시 겸손한 태도를 가지고 공감해주며 혈액 검사 보고서로 사람들의 건강 문제를 잘 넘길 수 있도록 도와줍니다. 이는 우리가 혈액 검사 보고서를 해석하는 목적입니다.

많은 혈액검사 보고서는 의사가 보자마자 치료하기 어렵다고 생각합니다. 하지만 여러분들은 이런 보고서를 보더라도 절대 그렇게 말하면 안됩니다. 기적은 사랑과 관심으로 일어날 겁니다. 당신은 그에게 길을 인도해야 합니다.

영양은 많은 것을 바꿀 수 있습니다. 제가 어느 회원의 혈액 검사 보고서를 봤을 때 오늘 내일  죽을 것 같은 느낌이 들었는데 그 사람은 죽고 싶지 않다며 저를 계속 쫓아 다니며 무엇을 해야 하는지 단계별로 알려달라고 요청했다.

오늘도 그는 죽지 않고 여기 앉아 있습니다.

 

수백 가지 질병이 있지만 인간의 건강은 단 한 종류뿐이다

혈액 검사 보고서에는 병리학에 따라 설계된 기준 범위, 즉 범위 내에서 정상 기준 범위가 있습니다. 이 지표보다 높으면 아프다고 합니다. 의사는 일반적으로 수치 미달을 아프지 않은 것으로 간주합니다.

따라서 우리가 알아야 할 것은 그 기준 범위가 우리가 원하는 범위가 아니라는 것입니다. 우리는 여러분의 수치가 그 범위에서 왔다 갔다는 하는 것을 바라지 않으며, 여러분이 건강하기를 바랍니다.

이 세상에는 수백 가지의 질병이 있지만 인간의 건강은 단 한 가지이기 때문에 건강의 수치는 단 하나뿐입니다. 우리는 그 수치가 무엇인지 알아내야 하고, 최적의 수치에 도달하기 위해 높은 수치에서 낮은 수치로, 낮은 수치에서 높은 수치로 조절해야 합니다.

 

그럼 지금부터 혈액 검사 결과의 최적 수치를 하나씩 소개해 드리겠습니다.

혈액 검사 보고서의 왼쪽 항목들은 원인이고 오른쪽 항목들은 결과입니다.

먼저 혈액 검사 보고서의 왼쪽 항목을 살펴보면 왼쪽 첫 번째는 공복혈당(Fasting)이며 범위는 70~100이며 원칙적으로 100 미만이며 통계 의학에서 가장 좋은 수치는 90입니다. 그 이상이면 당뇨병 경향이 있지만 실제로 당뇨병은 설탕과 관련이 없으며 췌장 및 인슐린과 관련이 있습니다.

수치가 90미만이면 저혈당증이고 저혈당증은 실신으로 이어질 수 있으며, 실제로 70 미만이면 운전을 피해야 합니다. 3~ 5초 동안 의식을 잃으면 매우 위험할 수 있습니다.

당화혈색소(HbA1c)는 적혈구 100개 중 당에 달라붙은 적혈구 개수는 6개 이하여야만 하고, 즉 수치가 6%넘어가면 안된다는 뜻입니다. 가장 좋은 지표는 5.7이며, 이를 초과하면 당뇨병이 있음을 의미하고 미달이면 저혈당증을 유의해야 합니다.

 

TG, HDL, LDL, VLDL

혈중 지방 검사 항목 중 중성지방(Triglyceride, TG)은 150 미만으로 표기되어 있지만, 우리의 최적 목표는 100입니다. 3분자의 산으로 치환되어 중성지방이 된 것입니다. 중성지방은 아주 큰 분자이고 혈액에서 많은 공간을 차지하게 되면서 혈관막힘을 일으키는 원인입니다.

그러나 중성 지방이 너무 낮으면 힘이 없어서 가장 좋은 수치는 100입니다.

100 이상인 경우 조절하는 가장 간단한 방법은 전분 섭취를 낮추는 것입니다. 100미만이거나 80 미만인 경우 높이기 위해 열심히 노력해야 하며 그렇지 않으면 힘이 없습니다.

사람들은 중성 지방을 늘리려면 전분을 먹어야 한다고 생각할 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다.

전분을 먹으면 수치가 내려갈 수 없기 때문에 가장 좋은 방법은 좋은 설탕을 섭취하여 중성 지방을 천천히 밀어 올리는 것이며, 올라간 후에는 내려갈 수 없는 문제가 없을 것입니다.

총 콜레스테롤 (Cholesterol), 가장 좋은 수치는 170이며, 고밀도, 저밀도, 초저밀도 3가지를 합해서 총 콜레스테롤이 나옵니다. 그래서 이 수치는 낮출 수 있는 방법이 없습니다.

고밀도 콜레스테롤 (HDL-Cho), 남성과 여성은 다르며 남성의 최적 수치는 60, 여성은 50입니다. 남성은 신체 장기가 더 크고 조금 더 필요하고 여성은 조금 더 적으면 충분합니다.

저밀도 콜레스테롤 (LDL-Cho), 남성과 여성 모두 최적의 수치는 80입니다.

초저밀도 콜레스테롤 (VLDL-Cho), 15입니다. 게다가 15미만이어야 합니다. 매우 낮은 밀도의 의미는 무엇입니까? LDL과 중성지방의 혼합물이므로 이 세 가지를 합칠 때 중성지방이 있기 때문에 총 콜레스테롤보다 높을 수 있습니다.

 

고밀도는 낮고 저밀도는 높으며 뇌졸중과 심근경색은 멀지 않다

그렇다면 콜레스테롤을 높이거나 낮추는 방법은 무엇일까요?

먼저 남성에 대해 이야기하자면, 지방을 포화 지방산은 A영역, 단일 불포화 지방산은 B영역, 다가 불포화 지방산은 C영역, 트랜스 지방은 D영역의 4가지 영역으로 나눕니다. 자신의 상태가 고밀도 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤이 모두 높은 A영역에 속한다면 포화지방산을 과다 섭취하고 있다는 뜻입니다. B영역에 속한다면 단일 불포화지방산을 과다 섭취하고 있다는 뜻이며, C영역에 속한다면 가장 좋은 다가불포화지방산을 더 많이 섭취하고 있다는 뜻입니다. 저밀도가 낮고 밀도가 높은 D 영역에 속한다면 트랜스지방을 과다하게 섭취하고 있다는 뜻입니다.

이 4가지 영역은 많은 과학자들이 요약한 지표로, 토탈스위스는 이 지표를 사용하는 유일한 회사입니다. 어떤 사람이 고밀도가 66이고 저밀도가 118이면 포화 지방산을 너무 많이 섭취하는 A 영역에 해당합니다.

다른 사람의 밀도가 42이고 밀도가 109이면 트랜스 지방을 너무 많이 섭취하는 D구역에 속합니다. 나쁜 지방, 나쁜 버터, 나쁜 비스킷을 먹으면 여기에 떨어지면 뇌졸중과 심근 경색이 당신의 몫이 될 것입니다.

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